Wandelen in aanloop naar Diabetes Challenge

Nationale Diabetes Challenge daagt elk jaar mensen uit om fitter te worden door 20 weken lang met je buurtgenoten te wandelen. Hierbij krijgen alle deelnemers gezonde tips, leuke gesprekken met elkaar en voel je hierdoor ook lekkerder in je vel.

Wandelen is gezond. Het is ook nog eens leuk en gezellig. Zeker als je met anderen loopt. Samen met de wandelgroep, begeleid door een professional, ga je 20 weken wandelen. En weet je wat fijn is? Je hoeft niet sportief te zijn om mee te doen, je loopt op je eigen tempo en wandelt iedere week een stukje meer. Samen wordt getraind naar een afsluitende wandeling van 3, 5, 10 of 15 kilometer.

Bekijk hier het overzicht van wandelgroepen die meedoen aan de Diabetes Challenge.

Bekijk hier alle wandelgroepen in Utrecht.